Yoga i Elysium – Taarbæk
Forkæl krop og sind med Hatha, Vinyasa og Yin Yoga
Elysium
Jeg underviser fremover fast mandag, onsdag og fredag i Elysium i Taarbæk. I Elysium vil du få mulighed for at dyrke en masse yoga, du kan få skønne behandlinger, 1-1, coaching, meditation, mindfulness og meget mere!
Undervisningen består af en blanding af Hatha Yoga, Vinyasa Yoga og Yin Yoga. Yoga giver fysisk velvære og øger smidighed, styrke og kontrol. Samtidig er yoga et redskab, der inspirerer til at begynde en indre rejse mod vores naturlige, sande selv.
Alle kan være med til yoga – nybegyndere såvel som erfarne yogier. Jeg tilpasser dagens undervisning efter deltagerne. Hvis du er i tvivl, om yoga er noget for dig, er du velkommen til en prøvetime for 200DKK.
Jeg glæder mig til at se dig på yogamåtten!
Vil du med til Yoga i Elysium – Taarbæk?
Hvor
Alle mine hold foregår i Elysium, der ligger på strandvejen 685C i Taarbæk.
Hvornår
Mandag
10.15-11.30 – Vinyasa Flow – 190.- / gang
16.30-17.45 – Hatha/Yin – 190.- / gang
Onsdag
08.30-09.30 – Morgen Yoga – 190.- / gang
17.30-18.15 – Mindfulness Energy Flow – (Energy yoga dance, Breath work, Yin mix)
19.00-20.15 – Mande Yoga (Hatha Yin)
Fredag
06.30-07.45 – Early Bird Yoga – (Hatha / Yin) – 190.- / gang – drop ind 200.-
8.30-9.45 – Mindfull Yin Yoga
Tilmelding og Pris
1 gang om ugen x 190.-/gang for 12 gange – i alt 2280.-
2 forløb x 150.- dvs. 300.-/ugen for 12 uger – i alt 3600.-
3 forløb x 120.- dvs. 360.-/ugen for 12 uger – i alt 4320.-
Drop ind er muligt på nogle hold – 200.-
//Ved 2 forløb indgår der en personlig coaching på 30 min. Hvis man vil det, kan man tale om sine personlige mål, både kropsligt, mentalt og spirituelt.
//Ved 3 forløb modtager man 1×30 min. video med Hatha eller Yin yoga
Workshop Yin & Chakra
d. 15 april kl. 9.00-11.30 – Pris 450kr, 400kr for forløb
Workshop Yin & Elements
d. 22. april kl. 9.00-11.30 – Pris 450kr, 400kr for forløb
Skriv til mig på: mail@louisejuelseverin.com hvis du vil vide mere eller tilmelde dig et forløb!
Husk at skriv dit navn og telefon så jeg kan kontakte dig.
Der kommer løbende flere hold og der er også hold om Tirsdagen og Torsdagen med fantastiske Sandra Heavey – Se mere på https://www.shyoga.dk/
ELYSIUM
På nuværende tidspunkt vil der være små yoga hold med max 15 deltagere pr. hold
Vi har yogamåtter til alle, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen.
Når vejret tillader det, rykker vi yogaholdene udenfor.
Følg med på Facebookgruppe “Taarbæk morgen yoga” for løbende opdateringer.
Skema over tider i Elysium
Private hold og workshops
Hvis tidspunkterne ikke passer dig, kan vi altid lave et privat hold eller en privat workshop, hvor jeg kommer hjem i din stue eller have, eller jeg finder en lokation til os.
Pris
1 forløb x 190.-/gang for 12 gange – i alt 2280.-
2 forløb x 150.-/gang dvs. 300.-/ugen for 12 uger – i alt 3600.-
3 forløb x 120.-/gang dvs. 360.-/ugen for 12 uger – i alt 4320.-
Drop ind er muligt på nogle hold – 200.-
Aktuelle hold og kommende retreats
Mindful Walking Meditation I Dyrehaven 2022/2023
Snør skoene og gør dig klar til en mindful gåtur, hvor du træner det bevidste nærvær og mærker dine sanser. Turen finder sted i de smukkeste omgivelser i Dyrehaven.
Hvor: Trepilelågen, Indgang til Eremitageslottet.
Hvornår: kl. 17.30
Hver 2. torsdag - ulige uger
For tilmelding og mere info kontakt mig på: mail@louisejuelseverin.com
Pris: 250 DKK pr. gang - 1,5-2 timer
Urban Retreat: Yoga, Mindfulness & Spa
Har du brug for at blive nulstillet efter en stressende periode? På Urban Retreat guider jeg dig gennem yoga og mindfulness til et større og dybere nærvær til krop og sind.
Hvor: Kong Arthur Hotel, København.
Datoer:
Blomstrende forår 19-20 marts
Pris: Dobbeltværelse 4.500 DKK. pr. person, Enkeltværelse 4.800 DKK. pr. person
Yoga & Vandring i svensk herregårdsmiljø
Vi gentager succesen med retreat på Loarp. Yoga, vandring, meditation, mindfulness og kulinariske måltider i svensk herregårdsmiljø. Alt dette vil indgå i din oplevelse på dette retreat, der tilsammen gør dig klar til et spirrende forår.
Hvor: Loarps Gård 269 75, Tågarp, Sverige.
Hvornår: Foråret 2023 (dato på vej)
Pris: 5.300 DKK pr. person.