Yoga & Vandring i svensk herregårdsmiljø

Vi gentager succesen med retreat på Loarp

Slip vinteren og åben op for et spirende forår

Dette retreat vil indholde nogle vidunderlige dage med styrkende yang yoga, restorativ yin yoga, guidende meditationer, mindfulness i naturen, gåture i den svenske skov og sunde måltider.
Du vil begive dig ud på en indre rejse med mine unikke yoga timer, hvor du vil forløse og rense din energi. Du vil opleve hvordan du giver slip på mørket og giver plads til lyset i både krop, sind og sjæl. Du vil skabe klarhed og fokus. Ny energi vil få dig til at lyse og stråle præcis som du er. Du vil mærke, at det vil gøre dig mere rolig, kærlig og nærværende. Du vil åbne op for alle dine sanser, nulstille og blive klar til et blomstrende forår.
Derudover vil du have fornøjelsen af ​​at opleve den bedste og mest nærende mad fra Loarp Gård, hjemmelavet af Wiveka Krantz.

Det får du på opholdet

  • To overnatninger på Loarp Gård inklusiv sengetøj og håndklæder.

  • 2 x ayurvedisk morgenmad
    2 x ayurvedisk
    frokost
    2 x ayurvedisk
    aftensmad.
    (Alle måltider er Antiinflammatorisk kost)

  • Frisk frugt, te og nødder
  • Yang & Yin Yoga
  • Meditation
  • Vandring
  • Mindfulness
  • Sauna + pool og fitness center
  • Lån af yogamåtte, øjenpude, block og rep
  • Tid til spørgsmål

Find klarhed og energi i smukke omgivelser

Yoga

På opholdet guider jeg dig ind i yogastillingerne, og du vil opleve, at yoga både er gavnligt for krop og sind.

Vandring

Vi skal vandre i nationalparken på Söderåsen.
Landskabet er varieret og byder på alt fra løvskove og skrænter med høje klipper, til strømmende vandløb og panoramaudsigt.
Du kommer helt tæt på den skånske natur, der både er smuk, vild og kraftfuld.

Pool & Fitness

På Loarp Gård får du mulighed for at komme helt ned i gear og benyt dig af deres fitness, sauna og pool

Velvære

Opholdet byder på lækker mad og to skønne overnatninger i smukke omgivelser.

Vil du med til Yoga & Vandring Sverige?

Hvor

Loarps Gård 269 75, Tågarp, Sverige

Hvornår

  • 18. november kl. 15 – 20. november kl. 15

Kontakt mig på mail@louisejuelseverin.com for at booke opholdet. Begrænset til max 8 personer.

Hvem kan være med?

Alle over 18 år er velkomne til at deltage på mine retreats og fra 16 år kan du deltage sammen med en voksen. Du er velkommen alene, som par eller med en eller flere venner.
Mine retreats er en holistisk rejse, hvor du vil blive berørt både fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og sjæleligt. Mit udgangspunkt er din krop og din energi. Mit fokus ligger på at se hvert enkelt af jer og at få skabt et trygt rum for alle deltagere. Et rum hvor du kan læne dig tilbage og bare nyde at blive forkælet og hvor du ikke behøver forholde dig til noget andet end dig selv. Det handler om din tid og at skabe en god og personlig oplevelse for dig.

Pris

Prisen er 5.200 DKK pr. person

Du skal selv sørge for transport til og fra Loarp Gård. Det nemmeste er at køre sammen med andre og tage færgen fra Helsingør til Helsingborg.

Tilmelding er bindende. Der kan forekomme mindre ændringer i programmet. Der er ikke muligt at få pengene tilbage, men du kan give pladsen til en anden, hvis du ikke kan deltage. Vi forholder os til alle retningslinjer omkring COVID-19. Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig på mail@louisejuelseverin.com eller +45 30 31 62 36.

Aktuelle hold og kommende retreats

  • Mindful Walking Meditation i Dyrehaven

Mindful Walking Meditation Sensommer / Efterår

Snør skoene og gør dig klar til en mindful gåtur, hvor du træner det bevidste nærvær og mærker dine sanser. Turen finder sted i de smukkeste omgivelser i Dyrehaven.

Hvor: Trepilelågen, Indgang til Eremitageslottet.
Hvornår: kl. 18.30
Opstart efter sommerferien: d. 18 august og derefter hveranden torsdag
Pris: 250 DKK pr. gang - 1,5-2 timer



  • Yoga på Bombegrunden med Louise Juel Severin

Yoga i Taarbæk Sensommer & Efterår

I sensommeren og efteråret underviser jeg indendørs i Hatha, Vinyasa og Yin Yoga i Taarbæk. Alle kan være med til yoga, og jeg tilpasser holdet efter deltagerne.

Hvor: Bindesbøll og morgenholdet rykker ud på Bombegrunden (afhængigt af vejret).

Morgenhold onsdag: Onsdag kl. 08.30-09.30 - Opstart d. 17. august og er i alt 16 gange med ferie i uge 42
Pris: Fast forløb morgenhold: 17 gange med start den 17. august til 2550.-
Mandehold: Onsdag kl. 19.00-20.15 - Opstart d. 24. august og er i alt 16 gange med ferie i uge 42
Pris: 170.-/ gang - min. 10 gange
Morgenhold mandag: Mandag kl. 08.30-09.45 (blanding af en ren yin yoga practice) og Mandag kl. 10.00-11.15 (hatha / vinyasa flow yoga) Opstart d. 25. oktober
Pris: 170.-/ gang for 10 gange. Kun 120.- / gang hvis du allerede går på et af de andre hold.



  • Urban Retreat i København med Louise Juel Severin

Urban Retreat: Yoga, Mindfulness & Spa

Har du brug for at blive nulstillet efter en stressende periode? På Urban Retreat guider jeg dig gennem yoga og mindfulness til et større og dybere nærvær til krop og sind.

Hvor: Kong Arthur Hotel, København.
Datoer: 2-3. oktober 2022
13-14. november 2022 (Udsolgt)
Pris: 4.500 DKK. pr. person.