Hatha Yoga med Louise Juel Severin

Hatha Yoga

Er du helt ny til yoga, kan det være en god idé at starte med Hatha Yoga, der består af en række klassiske yogastillinger.

Hatha Yoga består grundlæggende af al fysisk yogaudøvelse. Det henviser dog også til en helt enkel form for yoga, der omfatter de klassiske yogastillinger.

Nybegyndere såvel som erfarne yogier kan dyrke Hatha Yoga. Du får tid til at komme ud af en stilling og ind i en ny, og Hatha kan derfor være særligt velegnet, hvis du netop er ved at lære yoga at kende.

Find kraft med Hatha Yoga

Hatha Yoga handler om at finde kraft i krop og sind. Det er en yogaform, der øger din styrke, balance og fleksibilitet.

Fordele ved Hatha Yoga

  • Godt valg for dig, der er ny til yoga
  • Du lærer de klassiske yogastillinger
  • Øger styrke, balance og fleksibilitet

Se også