Mindful & Yoga i Dyrehaven
En sansende oplevelse, der nærer krop og sind
Dette er for dig som elsker naturen og vil åbne op for naturens helende kraft og energi.
Vi gentager succesen om at mødtes hver lørdag i Dyrehaven, hvor vi både laver stående yoga og gående meditation. Du vil guides ind på naturs elementer og energi og vi vil benytte os af naturens magiske kraft. Du vil blive trænet i både krop og sind og du vil blive udfordret på din balance og styrke. Yogaen er mere dynamisk, hvor du vil få pulsen op og varme i kroppen. Vi laver forskellige meditationer både gående og mere stille, samt en del “breath work” hvor du vil lære forskellige åndedrætsøvelser.
Du vil føle at du er født på nyt efter denne time 🙂
Vil du med på Mindful & Yoga i Dyrehaven?
Hvor
Trepilelågen, Trepilevej 7, Indgang til Eremitageslottet fra Strandvejen.
Hvornår
Hver lørdag kl 9-10.
Pris
200 DKK pr. gang, kræver tilmeldning og gennemføres kun ved mindst 3 deltagere.
Skriv til mig på mail@louisejuelseverin.com.
Aktuelle hold og kommende retreats
Yoga i Elysium – Taarbæk
Jeg underviser fast mandag, onsdag og fredag i Elysium i Taarbæk, i blandt andet Hatha, Vinyasa og Yin Yoga, samt Meditation og breath work. Alle kan være med til yoga, og jeg tilpasser holdet efter deltagerne.
Hvor: Elysium - Strandvejen 685C i Taarbæk.
Mandag:
08.30-09.45 – Yin yoga
10.15-11.30 – Vinyasa Flow
16.30-17.45 – Hatha / Yin
Onsdag:
08.30-09.30 – Morgen Yoga
17.30-18.15 - Mindfulness Energy flow - Start efter påske
19.00-20.15 - Mande Yoga (Hatha Yin)
Fredag:
06.30-7.45 – Early Bird Yoga (Hatha Yin)
8.30-9.45 - Mindfull Yin Yoga
Pris:
1 forløb x 190.-/gang for 12 gange - i alt 2280.-
2 forløb x 150.-/gang dvs. 300.-/ugen for 12 uger - i alt 3600.-
3 forløb x 120.-/gang dvs. 360.-/ugen for 12 uger - i alt 4320.-
200 drop ind
Workshop Yin & Chakra
d. 15. april kl. 9.00-11.30
Pris: 450kr (400kr for forløb)
Workshop Yin & Elements
d. 22. april kl. 9.00-11.30
Pris: 450kr (400kr for forløb)
Der er flere yoga hold på vej 🙂
Urban Retreat: Yoga, Mindfulness & Spa
Har du brug for at blive nulstillet efter en stressende periode? På Urban Retreat guider jeg dig gennem yoga og mindfulness til et større og dybere nærvær til krop og sind.
Hvor: Kong Arthur Hotel, København.
Datoer:
Blomstrende forår 19-20 marts
Pris: Dobbeltværelse 4.500 DKK. pr. person, Enkeltværelse 4.800 DKK. pr. person
Yoga & Vandring i svensk herregårdsmiljø
Vi gentager succesen med retreat på Loarp. Yoga, vandring, meditation, mindfulness og kulinariske måltider i svensk herregårdsmiljø. Alt dette vil indgå i din oplevelse på dette retreat, der tilsammen gør dig klar til et spirrende forår.
Hvor: Loarps Gård 269 75, Tågarp, Sverige.
Hvornår: Foråret 2023 (dato på vej)
Pris: 5.300 DKK pr. person.
