Mindful & Yoga i Dyrehaven

En sansende oplevelse, der nærer krop og sind

Mindfulness i Dyrehaven med Louise Juel Severin

Dette er for dig som elsker naturen og vil åbne op for naturens helende kraft og energi.

Vi gentager succesen om at mødtes hver lørdag i Dyrehaven, hvor vi både laver stående yoga og gående meditation. Du vil guides ind på naturs elementer og energi og vi vil benytte os af naturens magiske kraft. Du vil blive trænet i både krop og sind og du vil blive udfordret på din balance og styrke. Yogaen er mere dynamisk,  hvor du vil få pulsen op og varme i kroppen. Vi laver forskellige meditationer både gående og mere stille, samt en del “breath work” hvor du vil lære forskellige åndedrætsøvelser. 

Du vil føle at du er født på nyt efter denne time 🙂

Vil du med på Mindful & Yoga i Dyrehaven?

Hvor

Trepilelågen, Trepilevej 7, Indgang til Eremitageslottet fra Strandvejen.

Hvornår

Hver lørdag kl 9-10.

Pris

160 kr. pr. gang, kræver tilmeldning og gennemføres kun ved mindst 3 deltagere.
Skriv til mig på mail@louisejuelseverin.com.

Aktuelle hold og kommende retreats

  • Yoga & Vandring i Sverige med Louise Juel Severin

Yoga & Vandring i Sverige

Få klarhed i Skånes smukke og rå natur. På opholdet bliver du forkælet med yoga, vandringer, spa og lækker mad, der tilsammen gør dig klar til et spirrende forår.

Hvor: Torekov Hotel, Bjärehalvön, Sverige.
Hvornår: Ny dato på vej.
Pris: 4.200 kr. pr. person.



Yoga i Taarbæk Vinter/Forår

I vinter underviser jeg indendørs i Hatha, Vinyasa og Yin Yoga i Taarbæk. Alle kan være med til yoga, og jeg tilpasser holdet efter deltagerne.

Hvor: Bindesbøll og fra 1. maj Bombegrunden.
(afhængigt af vejret).
Hvornår: Onsdag kl. 08.30-09.30.
Onsdag kl. 18.00-19.15 (Mandehold).
Pris: 10 gange 1500 kr. - 160 kr. pr. gang (drop in).



  • Urban Retreat i København med Louise Juel Severin

Urban Retreat: Yoga, Mindfulness & Spa

Har du brug for at blive nulstillet efter en stressende periode? På Urban Retreat guider jeg dig gennem yoga og mindfulness til et større og dybere nærvær til krop og sind.

Hvor: Kong Arthur Hotel, København.
Datoer: 23-24. januar 2022.
Pris: 4200 kr. pr. person.