Vinyasa Yoga med Louise Juel Severin

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga er en varieret yogaform, hvor du bevæger dig flydende mellem stillinger. Med Vinyasa styrker du kroppens smidighed.

Du kender måske Vinyasa Yoga som ’Flow Yoga’ eller ’Power Yoga’. Det skyldes, at Vinyasa Yoga består af sekvenser af yogastillinger i hurtigt tempo, hvor den ene stilling afløses af den næste gennem en flydende og dynamisk bevægelse. Der er fokus på at synkronisere åndedrættet med kroppens bevægelser.

Du kan måske genkende nogle af stillingerne fra den klassiske Hatha Yoga. Vinyasa Yoga er et godt valg for dig, hvis du kan lide at udfordre dig selv og din krops balance og smidighed. Du kommer desuden til at få pulsen op, da de flydende overgange gør, at der ikke er pauser mellem stillingerne.

Fordele ved Vinyasa Yoga

  • Øget smidighed
  • Du får pulsen op
  • Du vil opleve et samspil mellem åndedræt og bevægelser

Prøv Vinyasa Yoga alene eller med andre

Privat yoga

75 minutter

900 kr. pr. gang
4.200 kr. for 5 gange
8.000 kr. for 10 gange

Yoga for to

75 minutter

1.200 kr. pr. gang
5.500 kr. for 5 gange
10.000 kr. for 10 gange

Workshop

75 minutter

450 kr. pr. person
Min. 4 personer

Er du mere til yoga i hold?

Tag yogamåtten under armen og få en skøn start på dagen med udendørs morgenyoga i Taarbæk – hele året rundt.

Hver mandag, onsdag og lørdag har jeg holdundervisning i yoga i Taarbæk. Det foregår udenfor, og undervisningen består af en blanding af Hatha Yoga, Vinyasa Yoga og Yin Yoga, der naturligvis er tilpasset efter årstid og vejrforhold.

Læs mere her
Yoga på Bombegrunden med Louise Juel Severin

Se også