Yoga & Mindfulness i jeres virksomhed

Som certificeret mindfulness- og stresscoach arbejder jeg for at hjælpe medarbejdere i virksomheder til en mere mindful tilstedeværelse uden stress og pres. Jeg indrager desuden min uddannelse som yogainstruktør.

Jeg vil være med til at mindske stress på arbejdspladsen

Jeg har 20 års erfaring som topleder i mediebranchen med arbejdsplads i både Danmark, Sverige, Norge og Frankrig.

I løbet af den tid har jeg som mange andre oplevet stress, forventningspres og præstationsangst på egen krop. Jeg har samtidig set mine kolleger være tynget af pres fra dem selv og deres omgivelser.

I 2016 blev jeg derfor certificeret coach i mindfulness og stress med en vision om at hjælpe andre til at forebygge og undgå den stress og angst, som ofte er forbundet til karrieren.

Min uddannelse