De-stress med Louise Juel Severin

De-stress

Føler du dig stresset, og har du svært ved at komme i kontakt med din krop, kan du have gavn af min behandling De-stress, hvor Mindfulness og Yin Yoga kombineres i en beroligende session.

En stresset hverdag kan distancere os fra kroppen. Vi går på autopilot.
De-stress er den perfekte behandling, når dit sind er galopperende og stresset. Behandlingen vil bringe dig i harmoni med din krop.

En beroligende forening af Mindfulness og Yin Yoga

De-stress er en meget fin og beroligende behandling, hvor jeg har valgt at kombinere mine uddannelser i Mindfulness og Yin Yoga.

Vi arbejder med forskellige Yin-stillinger, som har en beroligende effekt og styrker dit parasympatiske nervesystem. Du bliver i stillingerne i 2-5 minutter, og jeg giver dig indimellem akupressur på de meridianbaner, som er i spil i forbindelse med behandlingen i De-stress.

Samtidigt guider jeg dig på en mindful rejse, hvor du træner din opmærksomhed på at blive i kroppen samt være lyttende og nysgerrig på det, som udfolder sig i dit indre univers.

Min baggrund

Jeg er certificeret stress- og mindfulnesscoach og underviser i Mindful Basic Stress Reduction. Dertil er jeg certificeret yogainstruktør og certificeret i Ancient Thai Yoga Massage.

Sådan foregår det

Behandlingen varer cirka 75 minutter.
Du skal regne med halvanden time, fra du kommer, til du går.

Bliver du forhindret, skal du aflyse 12 timer før – derefter opkræves det fulde beløb.

Behandlingen foregår enten i mit lille studie i Taarbæk, eller jeg kommer hjem til dig.

Pris

En behandling koster 1.200 kr.
Kontakt mig på mail mail@louisejuelseverin.com for at høre mere.

Se også

  • Detox-behandling med Louise Juel Severin

Detox

Gennem en kombination af yinstillinger og akupressur leder vi sammen din krop frem mod det perfekte 'reset'.