Aktuelle hold og kommende retreats
Mindful & Yoga i Dyrehaven
Vi gentager succesen om at mødes hver lørdag i Dyrehaven, hvor vi både laver stående yoga og gående meditation.
Hvor: Trepilelågen, Trepilevej 7, Indgang til Eremitageslottet fra Strandvejen.
Hvornår: Hver lørdag kl 9-10.
Pris: 160 kr. pr. gang, kræver tilmeldning og gennemføres kun ved mindst 3 deltagere.
Yoga & Vandring i Sverige
Få klarhed i Skånes smukke og rå natur. På opholdet bliver du forkælet med yoga, vandringer, spa og lækker mad, der tilsammen gør dig klar til et spirrende forår.
Hvor: Torekov Hotel, Bjärehalvön, Sverige.
Hvornår: Ny dato på vej.
Pris: 4.200 kr. pr. person.
Mindful Walking Meditation
Snør skoene og gør dig klar til en mindful gåtur, hvor du træner det bevidste nærvær og mærker dine sanser. Turen finder sted i de smukkeste omgivelser i Dyrehaven.
Hvor: Trepilelågen, Indgang til Eremitageslottet.
Hvornår: Hver anden tirsdag 18.30 - start 5. april.
Pris: 250 kr. pr. gang.
Yoga i Taarbæk Vinter/Forår
I vinter underviser jeg indendørs i Hatha, Vinyasa og Yin Yoga i Taarbæk. Alle kan være med til yoga, og jeg tilpasser holdet efter deltagerne.
Hvor: Bindesbøll og fra 1. maj Bombegrunden.
(afhængigt af vejret).
Hvornår: Onsdag kl. 08.30-09.30.
Onsdag kl. 18.00-19.15 (Mandehold).
Pris: 10 gange 1500 kr. - 160 kr. pr. gang (drop in).
Urban Retreat: Yoga, Mindfulness & Spa
Har du brug for at blive nulstillet efter en stressende periode? På Urban Retreat guider jeg dig gennem yoga og mindfulness til et større og dybere nærvær til krop og sind.
Hvor: Kong Arthur Hotel, København.
Datoer: 23-24. januar 2022.
Pris: 4200 kr. pr. person.