Mindful Walking Meditation i Dyrehaven

En sansende oplevelse, der nærer krop og sind

Mindfulness i Dyrehaven med Louise Juel Severin

Et pusterum fra hverdagens stress

Tag med på en magisk og sansende rejse i Dyrehavens fortryllende natur. På denne gående meditation er der fokus på mindfulness, der kan hjælpe dig med at skabe bedre fokus, klarhed og kreativitet i dit liv samt gøre dig mere bevidst tilstedeværende i verden omkring dig.

På turen oplever vi efteråret sammen i stilhed, mens vi træner det bevidste nærvær og sanser omgivelserne. Vi går både i et langsomt og et mere raskt tempo, og stopper ved de mest fortryllende steder i Dyrehaven.

Jeg guider dig og de øvrige deltagere gennem gående meditationer, blød yoga, stående kropsscan og turens tema, som eksempelvis kan være livskraft, kreativitet, compassion eller fuldmåne m.m. Sammen tager vi på en aftenrejse ud i naturen, hvor vi mærker det, som findes lige her og nu, og lader os blive genfødt i naturens rytme. Du får derfor mulighed for at genopdage dine sanser, og efter turen vil du føle et dybere bevidst nærvær og en fornemmelse af at være blevet nulstillet.

Alt det, vi har behov for, findes i naturen. Dyrehaven er derfor et fantastisk sted for os til at genforbinde os med de kvaliteter, vi har behov for, og finde den livskraft, der vil hjælpe os til mere balance og harmoni samt en større bevidsthed i livet.

Vil du med på Mindful Walking Meditation?

Hvor

Vi mødes ved Trepilelågen, Indgang til Eremitageslottet, Trepilevej 7.

Hvornår

Opstart efter sommerferien: d. 18 august kl. 17.30 og derefter hveranden torsdag.

Turen tager 1,5-2 timer. 

Pris

250 DKK pr. gang. Tilmelding er nødvendig. Skriv til mig på mail@louisejuelseverin.com.

Aktuelle hold og kommende retreats

Yoga & Vandring i svensk herregårdsmiljø

Vi gentager succesen med retreat på Loarp. Yoga, vandring, meditation, mindfulness og kulinariske måltider i svensk herregårdsmiljø. Alt dette vil indgå i din oplevelse på dette retreat, der tilsammen gør dig klar til et spirrende forår.

Hvor: Loarps Gård 269 75, Tågarp, Sverige.
Hvornår: Foråret 2023 (dato på vej)
Pris: 5.300 DKK pr. person.



Yoga i Elysium – Taarbæk

Jeg underviser fast mandag, onsdag og fredag i Elysium i Taarbæk, i blandt andet Hatha, Vinyasa og Yin Yoga, samt Meditation og breath work. Alle kan være med til yoga, og jeg tilpasser holdet efter deltagerne.

Hvor: Elysium - Strandvejen 685C i Taarbæk.
Mandag:
08.30-09.45 – Yin yoga
10.15-11.30 – Vinyasa Flow
16.00-17.15 – Hatha / Yin
Onsdag:
08.30-09.30 – Morgen Yoga
17.30-18.15 - Mindfulness Energy flow
Fredag:
06.30-7.45 – Sunrise Yoga
Pris:
1 forløb x 190.-/gang for 12 gange - i alt 2280.-
2 forløb x 150.-/gang dvs. 300.-/ugen for 12 uger - i alt 3600.-
3 forløb x 120.-/gang dvs. 360.-/ugen for 12 uger - i alt 4320.-
200 drop ind 
Workshop til indre styrke og balance:
d. 29 januar 2023 kl 09.00-12.00 – Ink yoga, meditation og let frokost
Pris: 500.-
Weekend Retreat - Body, Mind & Soul:
d. 25.-26. februar 2023 - Ink yoga, mindfulness, gående meditation i dyrehaven, saunagus, 2 x smoothie, 2 x frokost
Pris: 3000.-
Heldags Retreat:
d. 2. april 2023 - tid til dig - Ink yoga, meditation, 1 x frokost, 1 x smoothie
Pris: 1500.-
Der er flere yoga hold på vej 🙂



  • Urban Retreat i København med Louise Juel Severin

Urban Retreat: Yoga, Mindfulness & Spa

Har du brug for at blive nulstillet efter en stressende periode? På Urban Retreat guider jeg dig gennem yoga og mindfulness til et større og dybere nærvær til krop og sind.

Hvor: Kong Arthur Hotel, København.
Datoer: Nytårskur 22-23 januar
Blomstrende forår 19-20 marts
Pris: Dobbeltværelse 4.500 DKK. pr. person, Enkeltværelse 4.800 DKK. pr. person