Mindful Walking Meditation i Dyrehaven

En sansende oplevelse, der nærer krop og sind

Mindfulness i Dyrehaven med Louise Juel Severin

Et pusterum fra hverdagens stress

Tag med på en magisk og sansende rejse i Dyrehavens fortryllende natur. På denne gående meditation er der fokus på mindfulness, der kan hjælpe dig med at skabe bedre fokus, klarhed og kreativitet i dit liv samt gøre dig mere bevidst tilstedeværende i verden omkring dig.

På turen oplever vi efteråret sammen i stilhed, mens vi træner det bevidste nærvær og sanser omgivelserne. Vi går både i et langsomt og et mere raskt tempo, og stopper ved de mest fortryllende steder i Dyrehaven.

Jeg guider dig og de øvrige deltagere gennem gående meditationer, blød yoga, stående kropsscan og turens tema, som eksempelvis kan være livskraft, kreativitet, compassion eller fuldmåne m.m. Sammen tager vi på en aftenrejse ud i naturen, hvor vi mærker det, som findes lige her og nu, og lader os blive genfødt i naturens rytme. Du får derfor mulighed for at genopdage dine sanser, og efter turen vil du føle et dybere bevidst nærvær og en fornemmelse af at være blevet nulstillet.

Alt det, vi har behov for, findes i naturen. Dyrehaven er derfor et fantastisk sted for os til at genforbinde os med de kvaliteter, vi har behov for, og finde den livskraft, der vil hjælpe os til mere balance og harmoni samt en større bevidsthed i livet.

Vil du med på Mindful Walking Meditation?

Hvor

Vi mødes ved Trepilelågen, Indgang til Eremitageslottet, Trepilevej 7.

Hvornår

Hver anden uge kl. 18.30. Turen tager 1,5-2 timer. Fortsætter hele efteråret.

Kommende datoer: 7. september, 14. september og 30. september.

Pris

250 kr. pr. gang. Tilmelding er nødvendig. Skriv til mig på mail@louisejuelseverin.com.

Gult blad i efteråret

Aktuelle hold og kommende retreats

  • Yoga & Vandring i Sverige med Louise Juel Severin

Yoga & Vandring i Sverige

Få klarhed i Skånes smukke og rå natur. På opholdet bliver du forkælet med yoga, vandringer, spa og lækker mad, der tilsammen gør dig klar til den mørke vintertid.

Hvor: Torekov Hotel, Bjärehalvön, Sverige.
Hvornår: Ny dato på vej.
Pris: 4.200 kr. pr. person.



  • Yoga i Taarbæk med Louise Juel Severin

Yoga i Taarbæk i efteråret

I efteråret underviser jeg udendørs i Hatha, Vinyasa og Yin Yoga i Taarbæk. Alle kan være med til yoga, og jeg tilpasser holdet efter deltagerne.

Hvor: Bombegrunden eller Bindesbøll (afhængigt af vejret).
Hvornår: Mandag, onsdag og lørdag.
Pris: 150 kr. pr. gang (drop in).



  • Urban Retreat i København med Louise Juel Severin

Urban Retreat: Yoga, Mindfulness & Spa

Har du brug for at blive nulstillet efter en stressende periode? På Urban Retreat guider jeg dig gennem yoga og mindfulness til et større og dybere nærvær til krop og sind.

Hvor: Kong Arthur Hotel, København.
Datoer: 10. - 11. oktober 2021 og 28. - 29. november 2021.
Pris: 3.850 kr. pr. person.